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Coaching: El Sentido De Tu Vida No Lo Determina Lo Que Haces, Sino Lo Que Piensas Mientras Lo Haces

 

El Sentido De Tu Vida No Reside En Lo Que Haces Sino En Lo Que Piensas Mientras Lo Haces

En más de una ocasión puede que te hayas sentido ante la imperiosa necesidad de hacer algo orientado a un fin específico.

Puede incluso que si repasas tu agenda de actividades diarias y la analices, acabes por no encontrar hueco temporal alguno entre actividad y actividad.

Si esto te ocurre, sin duda quiere decir que eres una persona muy atareada.

Y puede atribuyas esta gran implicación en tantas actividades como una consecuencia necesaria de tu actividad personal o profesional, y que lo vivas entonces como una obligación “impuesta” por tus circunstancias.

Sin embargo no son tus circunstancias las que determinan tu agenda, sino lo que tu consideras que son tus circunstanciashttp://clicktotweet.com/QpXLo : es decir lo que tú decides priorizar en todo momento, de acuerdo con la importancia que atribuyes a cada cosa.

Por eso, si crees que “te falta tiempo” quizás no es cuestión de “falta de tiempo”: el día dura 24 horas para todos, incluso para ti. http://clicktotweet.com/d9Ii3

La cuestión es más bien de lo que decides hacer con ese tiempo: como tú decides “rellenar” esos vacíos, y lo que tú decides incluir en ese “contenedor” de actividades que realizas cada día, y que es el tiempo que tienes a disposición.

Si eso te puede ayudar, puedes visualizar el tiempo como una bolsa de monedas (por ejemplo 24 monedas de una hora o 96 monedas de un cuarto de hora).

Ahora bien, cada actividad que tú decides realizar a lo largo de tu día, es como si estuvieras comprando el tiempo necesario para realizarla, gastando de esas monedas el equivalente para disponer del tiempo que tu estimes necesario para su realización.

Hasta ahora estamos hablando del por qué hacemos ciertas cosas y rellenamos ese tiempo, pero ¿qué es del para qué?

¿Te has planteado alguna vez para qué haces lo que haces? http://clicktotweet.com/7W04j  ¿Qué sentido último tiene en línea con tu propósito vital? ¿Está  alineado eso con tu propósito vital? ¿Tienes un propósito vital?

Porque lo que da sentido a tu vida no es lo que hagas en todo momento, sino el hecho de que lo que decidas hacer, te acerque más o menos a lo que consideras que es tu propósito vital.

Y todo esto no tiene que ver con las actividades que decidas realizar, sino con lo que piensas acerca de esas actividades, justo en el momento previo y durante su realización.

Si entiendes que las actividades a las que tú has dado prioridad solo son “obligaciones” marcadas por lo que entiendes que son tus circunstancias (es decir lo que piensas que te ha tocado hacer en la vida), puede que existan otras actividades que con más facilidad te puedan acercar a tu propósito vital y que estés dejando de lado.

Entonces ¿Qué es lo que te impide re-establecer la distribución de agenda de una manera más acorde a tus prioridades? http://clicktotweet.com/AQd0f  Contestando a esta respuesta, no te engañes. Hasta ahora hemos demostrado que tú eres el dueño/a de tu tiempo.

En ocasiones tratamos de “rellenar” nuestros huecos temporales con actividades y actividades por realizar, como si eso fuera lo que diera sentido a nuestra vida. http://clicktotweet.com/dAZ91

El lema que seguimos en esas ocasiones suele ser: “cuantas más cosas hago, más habré aprovechado mi tiempo y mi vida”.

¿Pero están esas cosas alineadas con nuestros propósitos vitales?

Hacer por hacer, solo llena nuestros vacíos temporales,  pero no da necesariamente sentido a nuestra vida.    http://clicktotweet.com/XkGbZ

Nuestra vida iniciará a tener un sentido de plenitud cuando, a la hora de realizar las actividades, estaremos teniendo pensamientos relacionados no tanto con lo agradables o desagradables que serán esas actividades, no tanto con su mayor o menor obligatoriedad o necesidad, no tanto sobre otras cosas que nos gustaría realizar en su lugar, sino con lo importante que son esas actividades para acercarnos más a nuestros propósitos vitales.

Por esta razón, para dar sentido a nuestra vida, no es tan importante lo que hagamos, sino lo que estamos pensando acerca de lo que hagamos en ese momento: esto será lo que nos dará información acerca del si estamos bien alineados con nuestros propósitos vitales, o si es conveniente que revisemos nuestras prioridades.

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