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VUELVEN LAS MAFS (Mindfulness Afterwork Sessions)

MAFS - Recortada - Mindfulness

A partir del próximo Lunes 5 de Octubre volverán las Sesiones de Mindfulness Afterwork, con Roberto Crobu y con muchas novedades:

La primera es que las sesiones se realizarán este año al aire libre, en el campus universitario de Espinardo.

La segunda es que dispondremos de tres grupos posibles para inscripción:

Grupo 1 – Lunes: de 19:30 a 21:00
Grupo 2 – Martes: de 18:00 a 19:30
Grupo 3 – Martes: de 19:30 a 21:00

La tercera es que con este formato se ha logrado reducir la tarifa de inscripción a 20€ y la mensualidad a 20€.

La cuarta novedad es técnica: este año además de trabajar la atención plena y el Samadhi (estabilización de la mente) con ejercicios estáticos y en movimiento, también se trabajará conceptos existenciales como el Agradecimiento, el Perdón, el Desapego y La Compasión.

El abanico de ejercicios de meditaciones se ampliará para que los asistentes puedan ampliar sus recursos meditativos teniendo como objetivo el trabajo sobre 10 modalidades de meditación distintas a lo largo de todo el año, desde tres enfoques distintos (Vipassana, Tibetano, y Taoista).

El Lunes 28/9 habrá una sesión de prueba gratuita para quienes deseen probar. Las inscripciones se realizan llamando al 665 536 059

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Categorías:MIndfulness Etiquetas:
  1. 17/09/2015 en 8:16

    esta genial

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