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A la venta el Nuevo Libro sobre Mindfulness de Roberto Crobu

El pasado día 1 de Marzo salió a la venta el tercer libro de Roberto Crobu, titulado “Introducción al Mindfulness”.  La obra condensa 6 años de prácticas y lecturas del autor sobre la temática,  a la vez que trata de perfilar una visión acerca de cómo ha de tratarse el entrenamiento en sus técnicas desde una perspectiva ética y profesional.

Es un libro dirigido principalmente a personas que quieran conocer la esencia real de esta práctica que el autor sostiene estar perdiéndose bajo los intereses comerciales de marcas y empresas que la están convirtiendo en un negocio de alto provecho y explotación, mezclándola con meditaciones, visualizaciones y otras prácticas de corte espiritual y esotérico.

“Se trata de una lectura muy amena y rápida (100 páginas aproximadamente) útil para todo aquel que quiera aproximarse a la práctica sin correr el riesgo de que le vendan otras cosas bajo ese nombre, hecho que ocurre con frecuencia cuando una disciplina se convierte en una moda” – Afirma Roberto Crobu. 

Sin caer en la crítica gratuita, y documentándose en un amplio abanico de estudios basados en evidencias científicas, ofrece una visión de contraste muy pragmática y ecuánime acerca de las contradicciones que rodean las propuestas en el  mercado asociadas a modelos muy de moda, asumidos de manera excesivamente optimista y todavía poco cuestionados. A la vez plantea la necesidad de bascular hacia un “mindfulness de segunda generación” que por un lado se declare totalmente ajeno a dogmas y preceptos espirituales y, por el otro, se desmarque de la venta de falsas expectativas acerca de los resultados que pueden obtenerse de la práctica asumiendo un rol de herramienta complementaria a tratamiento clínicos, sin incurrir en pretensiones de sustituirse a las terapias convencionales.

La obra ofrece además dos tutoriales escritos acerca de algunos ejercicios a través de los cuales el lector puede iniciar a practica.

El texto, actualmente solo está a la venta en formato digital (ebook) en la página web http://www.mindfulnessmbet.com/libros/  y próximamente estará disponible también en Amazon.

Categorías:MIndfulness

Roberto Crobu lanza la web MINDFULNESSMBET.COM

El pasado Jueves 1 de Marzo vio la luz un nuevo proyecto de Roberto Crobu vinculado al Mindfulness. Se lanzó la nueva web www.mindfulnessmbet.com

Un nuevo concepto de página web con servicios y tienda de mindfulness que acerca esta disciplina a los avances tecnológicos que permitirán la comercialización de tres tipos de productos:

  • Sesiones On Line y Presenciales
  • Tutoriales en Audio descargables
  • Libros para profundizar la integración de la práctica

Visitar la web y apuntarse a la newsletter permitirá además descargarse dos capítulos del nuevo libro de Roberto “Introducción al Mindfulness”.

El trabajo de investigación y desarrollo basado en la experiencia de los últimos años permitió a Roberto diseñar ejercicios y talleres de mindfulness aplicables a Particulares, así como al mundo de la Empresa, el Deporte, la Educación y la Sanidad. La web ofrece en estos términos una serie de talleres y actividades de mindfulness específicas, orientadas a la aplicación de la atención plena al ejercicio del Liderazgo, al Trabajo en Equipo, la Comunicación, el Rendimiento Deportivo, el Aprendizaje en Aula, o la Gestión del Sufrimiento y la Enfermedad.

La web además servirá para promocionar y divulgar las actividades formativas certificadas por la Universidad de Murcia, mediante títulos propios de la Universidad de Murcia:

  • Postgrado de Especialista Universitario en Monitor de Mindfulness
  • Programa MBET Presencial
  • Programa MBET Práctico ON LINE.

Además, a lo largo de las próximas semanas se pondrán a la venta una serie de productos en formato de tutoriales MP3 de mindfulness, diversificados y segmentados en función de las emociones a trabajar, o el tipo de personalidad de quien se aproxima a la práctica. Roberto Corbu afirma que el desarrollo de estos productos se basa en la experiencia y práctica profesional como psicólogo especializado en Mindfulness, en los distintos ámbitos en los que suele operar. “La fusión e integración de la psicología al  mindfulness han permitido desarrollar la ingeniería de ejercicios muy precisos que se pueden adaptar al tipo de personalidad o emoción a trabajar, lo cual convierte la práctica en una herramienta de desarrollo personal muy poderosa y eficaz: un valor añadido que hoy en día no es capaz de ofrecer un simple especialista en mindfulness que no sea además psicólogo de profesión, y que marcará una oportunidad de diferenciación e innovación, así como una nueva tendencia y evolución hacia el mindfulness de segunda generación”.

Debido a todo ello y al cambio estratégico de marca, ÓptimaCoaching dejará de ofrecer productos y servicios de mindfulness que pasarán a desarrollarse a través de esta nueva web.

Los servicios de mindfulness representaron en 2017 un 8% de la facturación de ÓptimaCoaching y en 2018 ya están programadas actividades que suponen un incremento respecto a la facturación del año pasado y una cuota de negocio cercana al 25%.

Categorías:MIndfulness

Inscripciones Abiertas a Team Building_43 del Viernes 1/12 en la Experiencia Coctelera de Licor43

Experiencia TeamBuilding_43′ ayudará a desarrollar la competitividad, eficiencia, y el rendimiento de equipos humanos en base a resultados objetivos y comparables con otros equipos

La actividad, llamada ‘Experiencia TeamBuilding_43’ consta de 2 pruebas creadas específicamente usando los productos de la firma, dentro del marco de la coctelería, dirigidas a medir y desarrollar la competitividad, eficiencia, y el rendimiento de equipos humanos en base a resultados objetivos y comparables con otros equipos.

Grupo Zamora y ÓptimaCoaching dan inicio a una aventura sin precedentes en Murcia, en la que dos marcas de primera línea pertenecientes a sectores distintos, fusionan su talento para crear un producto totalmente original con el máximo nivel de calidad.

El próximo evento con inscripciones abiertas será el día 1 de Diciembre, mediante reserva al teléfono 665 536 059.

Team Building_43 es un Team Building de una mañana, especialmente diseñado para aprender estrategias de eficiencia y productividad de equipos pequeños y grandes. Además tiene un alto impacto en variables como la Cohesión, Confianza y Visión Sistémica Corporativa.

Será el Viernes 1/12, de 09:00 a 14:00 en la nueva e histórica fábrica cartagenera de Licor 43.

Zamora Company, es propietaria de Licor 43, bodegas Ramón Bilbao, y distribuidora exclusiva de marcas Premium como Ron Matusalem, Ginebra Martin Miller, etc. Esta empresa en los últimos años incrementó un 50% su facturación posicionándose como uno de los Holdings internacionales más importantes en distribución de vinos y bebidas espirituosas y será posible además conoces cuales están siendo las claves de este éxito.

El evento permite inscripción individual, pero también se pueden inscribir grupos manteniendo la misma tarifa por persona de 80€+iva.

Además de la visita al museo del Licor 43, se realizarán 2 pruebas para aprender aspectos fundamentales de la eficiencia y productividad de equipos de trabajo. Los inscritos, serán repartidos en 4 o 5 grupos aleatoriamente para la realización de las pruebas. Se realizarán 2 actividades que pondrán a prueba la capacidad de organización y coordinación, así como la capacidad de trabajar con confianza y buena comunicación. Al final habrá un speech del coach que dará feed-back. Las pruebas tienen que ver con la coctelería. Para ello los grupos tendrán a disposición un maestro coctelero que les introducirá en los ejercicios que implican aprender a catar, componer y crear cocteles. Al final de la jornada habrá un aperitivo con networking.

Resumiendo, por tan solo 80€ +IVA, el 1/12 dinámicas de grupo, catas, aprendizaje, tentempié y networking final en la Experiencia43 (Cartagena), para aprender trabajo en equipo y diversión…

Si te lo pierdes, al menos haz que no se lo pierdan tus amigos… ¡¡COMPÁRTELO!!

Team Building 43 (1)

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Coaching y Ciencia: ¿Cómo el Agua y el Aceite?

Una de las señales inequívocas de que el Coaching no es más que una rama de la Psicología es el esmero reciente por parte de algunas asociaciones de buscar su justificación científica y tropezar una vez más con la Psicología como el fundamento científico que en gran parte sostiene las raíces de esta práctica.

Y no es casual que esta práctica, hijastra maltratada por muchos psicólogos que se niegan a considerarla perteneciente a esta disciplina, se ha encontrado en su camino evolutivo ante las mismas críticas que la Psicología de los años 40 del siglo pasado: eran tiempos en que la psicología era poco más que la psicoanálisis y, más allá de la aportación filosófica, las teorías de Freud y Jung iniciaron a tambalear ante las críticas de los defensores del método científico y de la epistemología moderna.

Ahí fue cuando el conductismo puro, no sin defectos estructurales como la visión mecanicista y la casi negación de la importancia de aspectos cognitivos y emocionales, realizó una de las mayores aportaciones históricas a esta disciplina: la posibilidad de medir, estructurar y replicar resultados en laboratorio, hecho que ayudó a que la psicología entrase de una vez en el corpus de las ciencias sociales. Hoy la psicología es una ciencia a todos los efectos, que sigue los estrictos rigores metodológicos de la epistemología Popperiana, las reglas de la estadística psicométrica y la investigación psicosocial.

El coaching nació como práctica fuera del marco académico de la psicología, aunque fundamentado en gran medida por enfoques de intervención derivados de la psicología. Durante unos años el coaching proliferó siendo adoptado por todo tipo de “profesional” que con mayor o menor formación específica, podía colgarse el título de Coach Profesional con relativa facilidad y en plazos menores a lo que supone el estudio de un grado universitario de psicología.

Así fue como el mercado se “plagó” de nuevos gurúes que resucitaron muchas las ramas de la psicología que habían sido descartadas por el estricto control de método científico, y desahuciadas por los mismos psicólogos en un afán “cientista” por ver reconocida a esta disciplina como ciencia.  Gestalt, psicoanálisis, terapia transaccional, teorías del aprendizaje de Piaget, eneagrama, encontraron nuevos adeptos que gracias a buenas labores de marketing y ciertas operaciones de fusión con ideas propias cautivadoras y a la moda, creaban  nuevos modelos de intervención bajo su propia marca personal: hasta Jung revivió bajo el nombre de escuelas y herramientas tecnológicas inspiradas en sus teorías y fundamentadas en el Big Data, para proponer nuevos servicios y productos con algo más de rigor.

Pero el tiempo hizo que las brevas cayeran por su propio peso. En menos de una década el Coaching entra en crisis: ¿Qué hay en cuanto a resultados y beneficios objetivos para un cliente dispuesto a pagar entre 50€ y 250€ / sesión, en la que el coach siquiera asume una posición asimétrica a través de la cual ofrecer un valor añadido, un conocimiento, o una experiencia que en el resto de las profesiones consiste precisamente en la justificación del precio a pagar para esa inversión? ¿Qué hay más allá del marketing de  un supuesto gurú que en sus charlas multitudinarias repite frases “motivacionales” escritas por otros que pasaron a la historia por conseguir algo más que él? ¿Se ha convertido el pagar por coaching en pagar por una nueva forma de filosofía personalizada y al uso?

En ese auge desregulado, llegó un momento en que llegó a llamarse “coaching” casi cualquier cosa que fuera mínimamente asociada a animar, dinamizar y crear algo de engagement: pareció que el coaching se había convertido, como la psicología casi cien años antes, en un territorio donde todo podía valer.

Fue en esos momentos en que los profesionales y asociaciones de coaching se propusieron buscar algo de rigor poniendo el interés en su fundamento científico e impulsando investigaciones sobre ello. Pero es difícil hoy en día hacer ciencia sin estar dentro de un entorno académico: y el coaching precisamente no se encuentra comprendido entre las disciplinas académicas universitarias. El desconocimiento y la falta de experiencia en cuanto a investigación psicométrica hizo que algunos neófitos, desde su ignorancia, simplemente se limitaran utilizar hallazgos de neurociencias y psicología para fundamentar mediante saltos especulativos, sesgados y parciales, unas conclusiones para definir el fundamento científico del coaching, que no pueden sujetarse.

Y la cuestión es que el coaching no puede fundamentarse científicamente porque es un conjunto de estrategias de intervención que no pueden investigarse en su totalidad: habría que investigar cada aplicación, cada herramienta, y cada actuación por separado, teniendo en cuenta a colectivos, edades, sexos, niveles de estudios: habría que contar con muestras amplias, etc.

El coaching nació como enfoque eminentemente práctico, donde el factor “consecución del resultado” era más importante que el factor “validez del método”. Algo parecido a las funciones de un entrenador en un equipo deportivo (de ahí justamente la palabra coach):

¿se imagina el lector a un entrenador de futbol perdiendo el tiempo en buscar las pruebas científicas de sus métodos?  ¿Le pagarían para ello? ¿Cuántos partidos tendrían que esperar en su club para que traiga esas conclusiones? Posiblemente perdería toda la temporada: y el equipo compite para ganar, no para probar demostraciones científicas. Y es más, en el supuesto eventual de ocurrir en  algún hallazgo: ¿Valdría posteriormente ese hallazgo con otros equipos y otras personas? ¿Valdrían para siempre?

La ciencia no es el camino para el coaching, sino lo son los resultados. Y para ello el nivel de cambio y ajustes ha de tener en cuenta un Coach de ser tan elevado y personalizado que es imposible investigarlo con el método científico tradicional, mientras el big data neurofisiológico capaz de ofrecer feed-back y baremos a amplia escala no esté maduro. Seguramente llegaremos a ello en unos años, razón por la cual es posible que el Big Data permita superar los problemas técnicos que llevaron hace años a descartar teorías Jungianas o gestáltica.

De otro modo, buscar la cientificidad en el coaching no es más que una nueva manera de admitir su inclusión dentro de las prácticas profesionales de la psicología, aunque con un nivel de rigor menos estricto que las prácticas clínicas y sanitarias, debido al exhaustivo control que éstas últimas han de pasar por su carácter terapéutico.

Reconocer la pretensión no científica del coaching pero no es razón por la que volver a la práctica del “todo vale”, sino lo contrario, iniciar a asumir que la única ciencia que dota al Coaching de algo de cientificidad es la psicología y la neuropsicología.

Pero aquí surge la gran evidencia reveladora: ¿Qué otra cosa estaría haciendo sino intervención psicológica, un supuesto coach, cuando para ello se justifica en estudios psicológicos y neuropsicológicos? Este hecho, demuestra que el coaching no es más que una manera de practicar intervención psicológica, distinta de la clínica y sanitaria, pero psicología.

 

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Roberto Crobu Impartirá un Innovador Formato de Mindfulness On Line para la Universidad de Murcia

Tras una fructífera colaboración de tres años que han permitido introducir y consolidar la línea de Mindfulness en entorno académico de Economía de la Empresa, Roberto Crobu y el Centro de Estudios Económicos de la Universidad de Murcia, impulsarán una innovadora versión del modelo MBET® (Mindfulness Based Emotional Transformation) en un programa de 30 horas totalmente on line, cuyo plazo de inscripción terminará el 29  de Septiembre y cuyas actividades iniciarán el viernes 6 de Octubre de este año 2017.

El programa durará 10 semanas y podrá realizarse desde cualquier parte del mundo, siendo completamente On Line y teniendo una matrícula muy accesible de tan solo 190€.

Realizando esta inversión, los alumnos tendrán derecho a:

  • 10 horas de videoconferencias repartidas en 3 Videoconferencias los días
    • Viernes 6/10 de 16:30 a 20:30
    • Viernes 3/11 de 16:30 a 20:30
    • Miércoles 11/12 de 19:00 a 21:00
  • 20 Video-Clases de 20’ (2 x semana) con explicación docente
  • 10 Lecturas de acompañamiento
  • 10 Tutoriales de Ejercicios Prácticos
  • 1 Hora Semanal Consultas en Grupo mediante char
  • Sugerencias Bibliográficas

Mindfulness MBET ON LINE - UMU

Para más información se puede visitar el portal de la universidad Casiopea.

Entre los beneficios y los aprendizajes que se pretende que lograrán los alumnos al final del programa,  avalados por las anteriores ediciones que se realizaron de manera presencial, se destacan:

  • Mantener la Atención Centrada y reducir distracciones (Foco)
  • Asumir Actitudes Funcionales ante Problemas
  • Regular Emociones a través de técnicas de:
    • Respiración
    • Movimientos del Cuerpo
    • Manejo de los Pensamientos
  • Aprender a Expresar mejor Emociones
  • Aprender a Escuchar
  • Desarrollar Relaciones Interpersonales Plenas
  • Gestión Eficaz del Tiempo

 

 

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